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市の講座(ピラティス)2010年度開始

  • 投稿日:2010-05-08(土)23:58
  • 最終更新日:2010-05-10(月)04:08

みなさん、こんばんは。
フィットネスインストラクターのRokoです。

今日から、夜の市の講座(ピラティス)がスタート。
応募が59名あったため、定員30名のところ、40名にしてスタート。

今回より、講座が隔週になってしまいましたので、
忘れたり、わからなくなったりとゆうこともあると思いますので、
その都度、しっかり確認しながらやって行きましょう。

自分の身体なのに、わからない感覚とかって、多々あります。
感じれるようにするには、訓練が必要。

おうちでも確認いただけるようにご案内していきますね。

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