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フレックスクッション講習会(^O^)/

  • 投稿日:2011-07-24(日)23:28
  • 最終更新日:2011-07-24(日)23:28

みなさん、、こんばんは。
フィットネスインストラクターのRokoです。

今日は、以前から、フィットネスの情報誌でも話題になっていて、
とってもとっても気になっていたフレックスクッションの講習会に行ってきました。
フレックスクッションとは・・・
http://www.santeplus.jp/

会場はパーソナルスタジオnanoさんで、名古屋では初開催です。

9時半~12時半、フレックスクッションストレッチ講習会。
講師はパーソナルスタジオnano代表高橋さん。

20110724_804304 

使い勝手が非常に良いです。
座っただけで、フレックスクッションのとりこになりました・・・
ってゆうくらい優れものです\(^o^)/

20110724_804292

一家に一台、是非置いてみてください。
間違いなく、普段も使えます。

20110724_804293

フレックスクッションには、すぐに使えるストレッチの方法も、
ついてきます。
それに、クッションとは言っても、ソフトなのに、凹んだり、
型崩れしないのがすごいです!

別売りでストレッチ&エクササイズDVDがあるのも嬉しい!

続いて、13時~17時は、フレックスクッションピラティス養成。
講師はピラティススタジオnano代表なおみさん。

20110724_804298

ピラティス効果が何倍も高まる上に、エクササイズもかなりやりやすい!
想像以上の効き目に、男性トレーナー達も、ヒ~ヒ~言ってました(笑)
Rokoは、フレックスクッションの大ファンになりました。

 20110724_804299

4時間のエクササイズ講習と、ペアでの指導練習、
全員の前での指導を経て・・・終了です。

20110724220016b04

フレックスクッションを開発された、
サンテプラスさん認定インストラクターとして認定書をいただきました。

いつも身体を動かしているし、トレーニングもしていますが、
かなりだるい感を感じるくらい、身体を使えました。

フレックスクッション、超良いです。

岡崎初のフレックスクッションピラティスレッスンを、
Rokoの
スタジオで行います(^O^)/

自宅&スタジオ完成は8月6日(土)、引越しは8月7日(日)です。

スタジオ詳細は、また後日(^_-)-☆

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