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グレイニズム料理教室♪

  • 投稿日:2013-03-11(月)17:58
  • 最終更新日:2013-03-11(月)17:58

フィットネスインストラクターのRokoです。

今日は、初参加のグレイニズム料理教室に行ってきました。
会場は、岡崎りぶら。

グレイン=玄米を使った料理が、あっとゆう間に出来てしまいました。

2013_03010002 

玄米は、体に良くて、最近、食べてるって人もよく聞くけど・・・
扱い方が間違ってる人も多いんです。
一つ間違えると、毒になってしまったりするので、
食べれば良いのではなく、ちゃんと知識を入れてから調理しないとね。

今日は、分づき米の弊害について知ってしまったので、超ショック!

お料理のレパートリーが増えました。

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