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腕が、肩が、背中が・・・(ToT)

  • 投稿日:2013-04-10(水)23:52
  • 最終更新日:2013-04-11(木)02:27

フィットネスインストラクターのRokoです。

今日は、JHCAの『レジスタンストレーニング祭り』を受けてきました。

東京の吉祥寺、初めて行きました。
昨夜、吉祥寺東急インに前泊しました。

PAP_0005

レディース専用ルーム♪

PAP_0004 

まあまあ広くて快適♪

PAP_0003

前泊してゆったり過ごして、朝はモーニングバイキング・・・
のはずが、今朝は寝坊して、朝食抜きになった・・・とゆうオチである。

私らしすぎる(^_^;)

今日は、久しぶりにトレーニングで追い込みを
かけたため、腕、肩、背中が、時間が経つにつれて、重~く、辛~く
なってきてます(ToT)イタイヨ~ン

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