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食事は大切(^_-)-☆

  • 投稿日:2013-06-10(月)23:27
  • 最終更新日:2013-06-10(月)23:27

フィットネスインストラクターのRokoです。

以前は、本当に適当な食事をしていた私ですが、
色々な情報を聞いて、食生活は当時とガラッと変わりました。

昨日の料理教室で、ドレッシングの作り方を教えてもらったので、
作ってみました(^O^)/

PAP_0016

材料
グレインミルク、オレンジジュース(無農薬100%)、
酢、醤油、すりおろし玉ねぎ

とっても美味しいです♪

ソースを少し足すと、お好み焼きのタレとしてもGood(^_-)-☆

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