インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター清水朗子のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター清水朗子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > レッスン > 安城ロゴス

安城ロゴスのアーカイブ

安城ロゴス8周年イベント③

  • 2014-11-25(火)19:36
  • 更新日:2014-11-30 23:00

フィットネスインストラクターのRokoです。

イベントレッスン5本目『美ボディエクササイズ』

ちょっとキツイエクササイズも頑張りました。
明日以降の筋肉痛覚悟!!

ロゴス8周年イベントの美ボディシリーズ終了しました!

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

安城ロゴス8周年イベント②

  • 2014-11-21(金)19:33
  • 更新日:2014-11-30 23:00

フィットネスインストラクターのRokoです。

イベントレッスン3本目『モビバンde美ボディシェイプ』

イベントレッスン4本目『ストレッチポールde美ボディシェイプ』

写真に入ってみえない方々もみえますが、
久しぶりにお会い出来た方もみえて、楽しかったです♪

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

安城ロゴス8周年イベント①

  • 2014-11-20(木)18:17
  • 更新日:2014-11-30 23:00

フィットネスインストラクターのRokoです。

今日から、安城ロゴスの8周年イベントが始まりました。

イベントレッスン1本目『美ボディールーシー&ストレッチポール』では、
ストレッチポールの上でルーシーダットンを行ったり、ストレッチポールの
普段と違う使い方などをご案内しました。

イベントレッスン2本目『美ボディーダンス』では、腰やヒップを使い、
美しい背中とウエスト作りを目指しました。

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ロゴス7周年イベント~初級エアロ&青竹~

  • 2013-11-25(月)22:37
  • 更新日:2013-12-03 17:48

フィットネスインストラクターのRokoです。

今日は、初級エアロのレッスンに青竹を加えてご案内しました。

PAP_0001-2

足裏をほぐしてからのエアロビクスは、汗も良くかけました。

青竹も、普段に使っていただきたいツールです♪

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ロゴス7周年イベント~モビバンシェイプ~

  • 2013-11-22(金)22:29
  • 更新日:2013-12-03 17:50

フィットネスインストラクターのRokoです。

今日は、ボディーシェイプの時間をモビバンシェイプでご案内しました。
ロゴスがモビバンを購入してくださいましたので、今回は15人限定で行いました。

PAP_0003

モビバンは、ニューアイテムとしてお薦めの商品です!
使い方は未知数!!
今回は、イベントで、60分間モビバンを使いましたが、
60分間モビバンは、キツかったです~。

今後は通常のボディーシェイプのアイテムの一つとして、取り入れます。

レッスン終了後、モビバンを注文くださる方もみえまして、嬉しいです。

PAP_0001

私もマイモビバンを持っています。
ホワイトムーンでも取り扱いしております。

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > レッスン > 安城ロゴス

カレンダー
« 2017 年 5月 »
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
QRコード
ブログFiT
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る